Články autora

Linda Malenovská

Od roku 2012 poskytuji individuální terapii a poradenství v oblasti emocí a empatické komunikace dospělým, rodičům a dětem od 14 let a pořádám semináře a online kurzy zaměřené na emoční inteligenci a komunikaci. Jsem máma dvou téměř dospělých dětí a manželka, autorka knihy Empatická komunikace pro rodiče - jak být důslední a přitom zůstat laskaví, iniciátorka a propagátorka projektu AHA rodičovství. Můj příběh najdete tady >> S mým mužem pořádáme workshopy a kurzy salsy pro páry
4.12. 2022

Co když cítím ke svému dítěti silné negativní emoce?

Cítit ke svému dítěti opakovaně vztek, odpor, nenávist a dostávat se opakovaně do stavů bezmoci je pro nás, mámy, které se tak snažíme být vědomé, respektující, laskavé a dost dobré, těžké a nesmírně bolestivé. Co s tím?

4.12. 2022

Děti nepotřebují slyšet, že to bude dobrý

Dokážeme se zastavit ve shonu a mezi odškrtáváním úkolů a jen se podívat našim dětem do očí, přestat přemýšlet o správné odpovědi, rychlém řešení, rychlé úlevě od emocí, začít vnímat svoje vlastní pocity, co se v děje v nás, rodičích, a jen jim otevřít a nabídnout své srdce?

11.11. 2022

Kam se mohou děti a rodiče obrátit pro externí pomoc?

V poslední době mi do terapie přicházejí opět mladiství 14-18 let. Samy si už u rodičů vyžadují návštěvu u někoho, s kým by si mohli popovídat. To je určitě moc dobře. Práce s nimi mě nesmírně baví a je velice obohacující. Jdou procesem tak lehce jakoby to byla jejich absolutní přirozenost (prostě už se narodily s jistou dávku vědomí). A upřímně –...

11.4. 2021

Jak na psychickou krizi našich náctiletých

Denně se setkávám s příběhy rodičů, kteří si už neví rady se svými dětmi, které jsou čím dál víc netečné, rezignované a depresivní. Současná situace je pro všechny čím dál náročnější. Co pro ně můžeme udělat my, rodiče, pedagogové a další pečující osoby?

19.2. 2021

Co je vnitřní dítě

Kdo jsou vnitřní děti? Jsou to vaše vnitřní hlasy, jež nesou pocity, které jste nemohli jako děti vyjádřit. Nesou váš strach, hněv, stud a zoufalství. Nesou také vaše nadšení, radost, štěstí a lásku.   Cathryn L. Taylor

1.6. 2017

Rozhovor s herečkou Terezou Bebarovou

O tom, jak se jí namlouvala audiokniha AHA rodičovství, jak to má s výchovou své dcerky a čím jí kniha oslovila. V těchto dnech natáčíš audioknihu AHA rodičovství. Jak se ti kniha namlouvá? Jaké pocity u toho zažíváš? Upřímně řečeno, ještě žádná kniha se mi nenamlouvala úplně lehce. Vždycky je to docela náročný, ale zároveň ohromně zajímavý proces....

28.3. 2016

Co by ti pomohlo, abys to s mámou vyřešil

„Kdyby byla máma na mé straně a ne pořád na ségry. Kdyby vzala moje argumenty. Kdyby mě poslouchala.“ Petr, 14 let. „Kdyby táta stál při mně, kdyby mě vyslechl. Kdyby pochopil, že moje nápady nejsou jen tak, že jsou promyšlené. Opravdu hodně jsem o tom předtím přemýšlela.“ Anežka, 17 let Toto mi tento týden odpověděli dvě děti při individuálním sezením v mé terapeutické...